Естествените анти-хистамини

Анти-хистамините са вещества, които се използва за облекчаване на алергични симптоми.

Дори да нямаме диагностицирана конкретна алергия, в околната среда е пълно с алергени, които при определени условия предизвикват алергични реакции. Ако без причина кихаме, кашляме, подсмърчаме или очите ни сълзят, това може да е предизвикано именно от някакъв алерген около нас, когато имунната система не е в особено добра форма. Разбира се, при наличието на каквито и да е оплаквания е желателно да посетим личния си лекар.

Алергичната реакция може да се прояви по различен начин, освен секреция и дразнене на лигавиците, може да се появи обрив, екзема, предизвикани и от ухапвания от инсекти. Анти-хистаминът не лекува алергиите, само облекчава състоянието. Подобно средство прекъсва действието на хистамина – субстанция, която се отделя, когато тялото разпознава определен протеин за враждебен – като блокира достъпа на хистамина до хистаминовите рецептори и по този начин намалява сърбежа, възпалението, оттока и други симптоми на алергична реакция.

Анти-хистаминовите съставки са основните, използвани в лекарства за облекчаване на морска болест, сироп за кашлица и хапчета за сън. Тези препарати могат да имат странични ефекти, като увеличаване времето за реакция и проблеми с концентрацията.

Ето и някои билки, които освен всички други, притежават и анти-хистаминови свойства

Вечерна иглика, също така богата на калий, магнезий и желязо;
Коприва – добре позната при облекчаване на симптоми на артрит, както и с диуретичните си свойства;
Магданоз, помага и при псориазис;
Джинджифил за световъртеж и високо кръвно налягане;
Лайка, която също така помага за успокоение на нервната система и помага при безсъние;
Шафран – чудесен при стомашни неразположения;
Анасон, използван и за дълготраен освежител за уста;
Фенел – силно ароматна билка, която може да се използва и за предпазване от бълхи, като се поръси на прах около леглата на домашните любимци;
Ким, помага при колики;
Кардамон, също и за колики;
Шибой, който помага и при дерматози;
Босилек – не само подправка и естествен анти-хистамин, но използван и при лечение на косопад;
Ехинацея, помага при инфекции на синусите, но сама може да доведе до алергична реакция;
Мащерка, чудесна и за справяне с кандида и различни кожни проблеми.