Вече е доказано, че мозъкът и тялото ни притежават изключително мощни „средства” за самолечение, действащи подобно на хомеопатията. По какъв начин? На първо място трябва да отключим чувството за щастие, защото почти всички тежки заболявания, освен инфекциозните, са авто-имунни. Ето няколко идеи за добро настроение и здраве:
1. Пийте по чаша вино- освен, че може да ви направи
по-сговорчиви и да ви сближи с околните, виното притежава и други „вълшебни” свойства. В него има много витамини, предимно от група Б, а също така желязо, цинк, мед и др. Но не това са най-ценните му качества.
То съдържа полифенолни съединения- изключително силни антиоксиданти, които предпазват от рак. Суха статистика- ракът на белия дроб при пушачите е намален с 60% и пада дори под този на непушачите, ако се пие по чаша вино на ден. Изследването е направено в Калифорния, на базата на 84 170 мъже на възраст между 45-69г., 210 от които са били болни.
Виното намалява риска от сърдечно- съдови заболявания с 40%, мозъчни инсулти- 25%, деменция /Алцхаймер/- 85%. Виното разширява и прочиства кръвоносните съдове, благодарение и на органичните киселини. Всъщност, това е отличен метод за отслабване, чрез 
изчистване от токсини…
2. Обичайте се!
Това чувство увеличава цитозина и ендорфините /натурално лекарство за справяне с простуди, нормализиране на кръвното налягане, регулиране на храносмилателната система, бързо заздравяване на тъкани и др/.
3. Целувките пък действали като „спусък”, който освобождава полезни хормони, между които и допамин /играе важна роля в редица психични процеси – мотивация, чувство за щастие, депресия, шизофриния и др./
4. Споделете черен шоколад с любим човек- вкусно, приятно, полезно решение. Черният шоколад е богат на флавоноиди, които намаляват стреса, понижават нивото на холестерола , подобряват кръвообращението и може би желанието пак да сте със същия партньор…
Добави коментар